HISTORIA DEL TÉ
El té se ha disfrutado en China durante milenios. El té es una cura para una variedad de enfermedades. La nobleza bebía té como una marca de su estatus, y la gente común bebía té porque simplemente disfrutaba de su sabor.
El té fue descubierto en China por Shennong, en 2737, a. C. Se dice que al emperador le gustaba hervir el agua para que estuviera limpia. Un día, el emperador y su sirviente estaban viajando, y el sirviente comenzó a hervir agua para que el emperador la bebiera, y una hoja muerta de un arbusto silvestre cayó al agua hirviendo y convirtió el agua en un color marrón, pero era no pasó desapercibido, y el emperador lo bebió de todos modos y lo encontró muy refrescante, y el cha (té) comenzó a existir.
Durante la década de 1660, el rey Carlos II bebió té y durante el siglo XIX, el "té de la tarde" se volvió extremadamente popular en Inglaterra. Y la popularidad de beber té se hizo conocida en todo el mundo.
TÉ PARA ALIVIAR EL ESTRÉS
Cuando esté estresado, beba una buena taza de té caliente, puede hacer que se sienta muy relajado y tranquilo.
Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 44% de los estadounidenses experimentan estrés. Su estrés puede aumentar debido a preocupaciones sobre el dinero, el trabajo y la economía. El estrés puede desencadenar su cuerpo que causa una respuesta automática dentro de su cuerpo a un estímulo externo que le recuerda un evento en su pasado que hace que su cuerpo responda de una manera de "lucha o huida". Se libera una hormona en la sangre, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial. Esto es lo que le sucede a una persona con “hipertensión de bata blanca”.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DEL ESTRÉS?
.Mareo o sensación general de "estar fuera de sí".
· ¿Dolores y molestias generales?
· Rechinar los dientes, apretar la mandíbula.
· Dolores de cabeza
· Síntomas de indigestión o reflujo ácido
· Tensión muscular en cuello, cara u hombros
· Problemas para dormir.
¿CÓMO RESPONDE SU CUERPO AL ESTRÉS?
La glándula pituitaria, en el cerebro, produce una hormona adrenocortical que hace que la glándula suprarrenal libere cortisol. El cortisol es un hogar principal para el estrés, que aumenta el azúcar en la sangre y mejora el uso de glucosa en el cerebro. Aumenta la sustancia disponible que repara los tejidos.
Las glándulas suprarrenales se encuentran encima de cada riñón. El cortisol responde al estrés o al peligro. Esto se conoce como la respuesta de "lucha o huida".
La adrenalina es una hormona que se libera durante el estrés. Incrementa:
· Ritmo cardiaco
· Eleva su presión arterial.
· Impulsar el suministro energético.
En la Medicina Tradicional China (MTC), Qi significa "aliento" o "aire". El Qi circula por todo tu cuerpo, nutre tus órganos y les da energía vital para funcionar. Cuando detiene el flujo de oxígeno para crear un estancamiento de sangre dentro de su cuerpo que creará un desequilibrio en su paisaje interior.
En la respuesta de lucha o huida del cuerpo, el sistema nervioso simpático libera la hormona de la glándula suprarrenal. Las hormonas liberadas son catecolaminas que son adrenalina y noradrenalina.
El estrés puede afectar su cuerpo, sentimientos y comportamiento. Los efectos que el estrés puede tener en su cuerpo son
Dolor de cabeza,
Tension muscular,
Dolor de pecho,
Fatiga,
Malestar estomacal,
Problemas para dormir.
Si se siente ansioso, inquieto, sin motivación, triste, deprimido o enojado, esto puede deberse al estrés. Respire profundamente 3 veces y visualícese en un lugar tranquilo. Este ejercicio aumentará la sensación de relajación. Y bebe una taza de té de manzanilla. Después de beber una taza de té de manzanilla caliente, se sentirá muy relajado y es posible que se quede dormido.
PODER CURATIVO DEL TÉ
El té tiene muchas propiedades curativas para el cuerpo humano. El té más conocido que te relaja es el té de manzanilla. Mucha gente bebe este té antes de acostarse. Te hace sentir muy relajado y te ayuda a conciliar el sueño fácilmente.
Hay otros dos tés que te ayudarán a reducir tus niveles de estrés. Son tés Ashwagandha y Holy Basil (Tulsi).
Ashwagandha también se llama "Ginseng indio" es un pequeño arbusto de hoja perenne que crece en la India. Durante miles de años, la ashwagandha se ha utilizado con fines medicinales.
Los beneficios de Ashwagandha son:
· Ayuda a combatir la depresión.
· Reduce la ansiedad.
· Alivia el dolor.
· Ayuda con las afecciones de la piel.
· Alivia el dolor de la artritis.
Holy Basil también se llama "Tulsi". Según el Instituto Nacional de Salud, Marc Maurice Cohen afirma que “Tulsi protege los órganos y tejidos contra el estrés químico de los contaminantes industriales. Estos son otros beneficios del té Holy Basil.
Los beneficios de Holy Basil (Tulsi) son:
· Reduce el cortisol elevado.
· Regula el azúcar en sangre.
· Incrementa la resistencia física y mental.
· Reduce el estrés y la ansiedad.
¿CÓMO PUEDE LA ACUPUNTURA REDUCIR SU ESTRÉS?
La acupuntura es un método de curación antiguo que tiene más de 2000 años. La acupuntura puede reducir su estrés al insertar agujas en un lugar específico del cuerpo. Cuando se inserta la aguja en esta ubicación, se envía un impulso neurológico al cerebro que envía una señal para liberar una hormona en su cuerpo que aumenta las endorfinas que hacen que se sienta relajado, y su umbral de dolor aumenta, lo que hace que se sienta menos. dolor.
YIN TANG
“Yin Tang” es un punto extra que la acupuntura estimulará para aumentar su sensación de relajación. Yin tang se encuentra entre las cejas y en la parte superior del puente de la nariz. Y cuando se estimula este punto, puede sentirse tan relajado que se quedará dormido durante su tratamiento.
Si desea obtener más información sobre la acupuntura u otros métodos de curación, no dude en comunicarse con Kicotan Acupuncture & Holistic Healing en
www. kicotanacupunctureholistichealing.com o correo electrónico: guadalupekicotan@gmail.com
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